鶏胸肉は安価で家庭の味方ですが、ちょっとパサつきが気になる食材でもあります。
今回は鶏胸肉をしっとり仕上げる方法で調理し、梅肉ネギソースで爽やかに頂ける一品を紹介します。
びっくりするほどしっとりジューシーな鶏胸肉に、酸味がすっきりとした梅肉ソース。いくらでも食べられそうです。
これは俄然、茹で鳥の梅肉ソースの気分になってきた!
鶏胸肉のさっぱりレシピ!茹で鳥の梅肉ソースの材料(2人前)
材料 | 分量 |
鶏胸肉 | 1枚 |
生姜スライス | 3,4枚 |
酒 | 大さじ1 |
梅肉ソースの材料
材料 | 分量 |
梅干し | 1個 |
ごま油 | 大さじ1 |
ネギ | 10cm |
砂糖 | 小さじ1/2 |
醤油 | 小さじ1/2 |
鶏胸肉でさっぱり!茹で鳥の梅肉ソースのレシピ&作り方
①鍋に酒と生姜スライスを入れ、たっぷりのお湯を沸かす。
②常温に戻した鶏胸肉を入れて再沸騰したら、火を止めて蓋をする。冷えるままで。待つ(3,4時間くらい)。
じっくり火入れすることでパサつかずしっとり仕上がります!
我が家ではお昼作るついでにお湯に入れて、晩御飯の時に取り出してます!
③梅肉ソースの材料を全て混ぜておく。
④鶏胸肉を食べやすい厚さにスライスして、梅肉ソースをかけて出来上がり。
鶏胸肉とは思えない程しっとりしていて、鶏料理で一番旨いのではないかと思ってしまいました。
梅肉ソースが全体の味をキュッと引き締めていて満足との高い一皿です。
Very interesting details you have observed, thanks for posting.Raise blog range